Boussole

LE PROGRAMME

MON CYCLE, MA BOUSSOLE

Parce que l’équilibre au sein du couple commence par l’équilibre en soi, et que pour une femme l’équilibre varie chaque semaine tout au long du mois, avec mon amie Sage-femme Coraline nous avons créé pour vous un programme sur mesure alliant nos compétences.

Je découvre le programme

Retrouvez un cycle harmonieux

Cette demande est venue de toutes les personnes que j'ai coaché cette année, femmes et hommes. Ce que ça a changé dans leur couple : une compréhension consciente des vagues émotionnelles vécues tout au long du cycle, une meilleure connexion au sein du couple et des astuces simples et gratuites à appliquer au quotidien.

J’ai eu à cœur de développer ce programme avec Coraline, sage-femme, pour t'apporter quelque chose de complet et accessible à tout niveau de connaissance de ton cycle que tu sois déjà experte ou débutante.

Tu as des douleurs fréquentes et intenses ? Des troubles du cycle ? Ou juste envie de mieux te connaître et faire de ton corps, de ta physiologie et de ton système nerveux des alliés ?

Tu es au bon endroit.

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Formule Essentielle

1 fois par mois, viens apprendre les différentes phases du cycle et pratiquer des bio-hacks hormonaux pour vivre chaque phase de ton cycle à l'écoute de ton corps.

Sur zoom - en groupe

Durée : 6 mois

Formule Harmonie

Formule Essentielle +

2 séances de couple pour partager le fonctionnement du cycle avec ton partenaire

Des outils simples pour que ton partenaire puisse suivre ton cycle et te soutenir sans que tu aies à lui rappeler quoi faire

Un groupe whatsapp pour poser toutes tes questions

Durée : 6 mois

Formule Expansion

Formule Harmonie +

3 séances de symptothermie (des outils de lecture du cycle) en couple ou solo avec Coraline

1 coaching de groupe/mois pour booster tes relations de couple (petits groupes

Durée : 6 mois

Coraline vous présentera le cycle en détail pour vous aider à mieux le comprendre et donc à mieux vous comprendre. Grâce à la symptothermie (méthode d'observation du cycle), elle vous accompagnera pas à pas pour apprendre à vous repérer dans vos différentes phases, et comprendre pourquoi certaines émotions ou sensations physiques apparaissent.

Parce que tout commence par-là : connaître son cycle pour gagner en confiance, en autonomie et en sérénité au quotidien.

Hélyette vous apportera une lecture de votre corps et de vos comportements à travers vos hormones. Elle vous partagera l’importance des différents temps à prendre pour vous, pour les autres et pour le couple, et comment votre partenaire ou vos amis peuvent vous soutenir dans chaque période du cycle, le tout sans aucune prise d'hormone extérieure, en comprenant le rôle de chaque hormone de manière simple et ludique.

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PROCHAIN DÉPART : AVRIL 2026 pré-inscriptions en cours

Qui sommes nous ?

Coraline BLINEAU

Sage-femme libérale depuis 2018. Formée depuis plusieurs années à la symptothermie, une méthode d’observation du cycle féminin, je vous accompagne vers une plus grande autonomie et une meilleure connaissance de votre corps et de votre santé féminine, grâce à un suivi et un accompagnement personnalisé.

Hélyette NEEL

Coach en intelligence de genre Mars & Vénus.

Formée aux côtés du célèbre John Gray, auteur du best seller "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus", je vous accompagne pour décrypter et traduire le langage de votre partenaire.

Élue coach de l'année Mars & Vénus 2025 au niveau mondial.

Elles témoignent ...

Grâce au suivi de cycle et à la compréhension de mes hormones, je me sens beaucoup mieux au quotidien. J’ai longtemps souffert d’endométriose et, après plusieurs mois d’accompagnement, je n’ai plus de crises. Je vis mon cycle de façon plus apaisée, mon SPM a énormément diminué au point d’être à peine perceptible. Tout est devenu plus fluide, y compris dans notre couple : nous avons mis en place beaucoup de choses en lien avec mon cycle, ce qui a amélioré notre équilibre et notre compréhension mutuelle.

Je comprends mieux mes phases de doute, mes sentiments de surcharge de travail ou émotionnelle, de perte de confiance en moi. Avant, je subissais toutes ces vagues. Maintenant je peux mieux les anticiper, les préparer grâce aux conseils d'Hélyette. Le "coefficient de ces marées" est maintenant plus faible qu'avant, je traverse ces vagues avec plus de douceur.

Karine

Nous prenons soin de toi pendant 6 mois

Boussole c'est 6 mois où tu es soutenue pour explorer ce qui se passe dans ton corps, dans tes relations.

Tu repars avec des outils simples que tu auras appliqué pendant les 6 mois.

Tu en as marre d'avancer toute seule ? On a même prévu un programme pour que ton partenaire avance à tes côtés et puisse te soutenir dans chaque phase de cycle.

Pendant 6 mois on t’accompagne, en petit groupe pour te partager toutes ces pépites transformatrices.

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On t'offre un mini guide !

Pour comprendre la base de tes 4 saisons intérieures, télécharge vite ton guide, et rejoins nous dans le programme Boussole

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